Los mejores 3 consejos que recibi sobre lactancia

Después de tener mi segundo hijo y pasar de nuevo por la experiencia de la lactancia, creo que me encuentro ahora en una posición de poder compartir contigo lo que mas me ha ayudado en esos momentos críticos que pasamos al dar el pecho. Si eres mama primeriza que se ha decantado por esta opción y las cosas no pintan tan bien como lo enseñan en las revistas de maternidad, quizás te interese leer esto:

#1 Esta bien no estar bien

No recuerdo cuantas veces he leido y escuchado sobre las maravillas de la lactancia, los beneficios para la salud y el desarrollo de tu hijo, el vinculo que se crea con esos momentos tan preciados. Todo eso es verdad, pero déjame decirte lo que es verdad también: el estrés que pasas cuando tu y tu recién nacido os estáis adaptando a la posición el uno con el otro, el agarre correcto que nunca pasa, las heridas que se crean por culpa de eso. Durante los dos primeros meses con mi hija mis pechos estaban tan adoloridos que no podía ni ponerme una camiseta, razón obvia por la que no salia a la calle muy a menudo…no iba a ir en topless!

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Me sentia terrible porque lo que yo me habia imaginado no tenia nada que ver con lo que estaba viviendo. Como era posible que algo tan maravilloso doliese tanto? No era una madre lo suficientemente buena como para sacrificarme y seguir sufriendo? Un día, después de hablarlo con Sam, y orar mucho al respecto, cayo a mis manos unos folletos que hablaban sobre la lactancia y los grupos de apoyo. Decía claramente: Si te duele al dar el pecho es que algo no esta bien. Ya sea la posición, o la boca de tu bebe, lo que sea, pero la lactancia materna no debe doler en absoluto.  Así que, por favor, a la mama primeriza que esta leyendo esto: sigue ese consejo! no te sientas mal por sentirte mal y busca ayuda. Es normal sentirse mal por algo que te esta provocando un daño físico, así que sea lo que sea que esta evitando que disfrutes de esa experiencia busca una solución para ello.

#2 La practica hace la diferencia

Cuando sales con tu bebe a la calle y eres mama primeriza crees que acaparas todas las miradas en el momento que te sueltas la hebilla del sujetador así que te entran los nervios, tu bebe se desespera mas y mas por el hambre y por lo tanto se hace todavía mas difícil que agarre bien. Pero déjame decirte que después de un par de meses te acostumbras y ya yo no te molesta tanto, te sientes mas tranquila y por lo tanto todo pasa con mayor normalidad. Yo ya ni siquiera utilizo la mantita para cubrirme con E, a mi no me importa, pero a el le molesta bastante, asi que si la situación lo permite, simplemente me levanto un poco la camiseta y problema solucionado. En serio, no te preocupes demasiado, cuanto mas a menudo lo hagas, mejor te sentirás. 🙂

#3 No necesitas pasar por esto tu sola

Este te lo doy yo. Tener a mi segundo hijo en otro país fue una de las experiencias que mas miedo me provocaban.  Sabia que no tendría los mismos grupos de apoyo a la lactancia que solía tener en Barcelona, pero aprendí la lección con mi primer hijo y busque ayuda la primera semana que E nació. Por suerte para mi el no sufría de frenillo como su hermana, y ya sabia, como os dije antes, que dar el pecho no tenia que doler, por lo tanto, tan pronto como empece a sentir dolor fui a mi grupo local. Al llegar me recibió una señora muy amable que me acompaño a un sofá super cómodo y me enseño algunas posiciones que me resultarían mas fáciles.  Le di el pecho a E allí mismo, mientras ella me daba algunos consejos que ya había olvidado porque ya hacia bastante tiempo desde que lo hice con J.  Desde entonces todo empezó a mejorar, hasta el punto que después del primer mes E y yo conseguimos adaptarnos por completo. No caigas en el error de pensar que porque ya lo hiciste con el primero no necesitas ayuda con los siguientes. Siempre es bueno refrescarse la memoria y aprender nuevas técnicas.

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Espero que estos consejos te ayuden de alguna manera. A mi me sirvieron bastante. Y ahora puedo decir que disfruto darle el pecho a mi bebe. Me encanta cuando le entran las risitas justo después de una toma, la verdad es que no entiendo muy bien que es lo que le hace tanta gracia…jaja, pero es una ricura cuando lo veo. Lo mas importante, estoy atesorando cada uno de esos momentos para siempre.

Happy Mondays #1- la sonrisa en el espejo

Este es el primero en una serie de publicaciones que nos gustaria compartir con vosotros cada semana. Todos sabemos lo estresante que puede ser la vida a veces, especialmente cuando eres padre o madre, pero reconocer esas pequenyas cosas que de alguna manera marcan una diferencia en nuestro dia a dia es saludable, edificante y en cierta manera, curativo.  Asi que nos gustaria contarte aquello que ha tenido ese efecto en nosotros. Puede ser cualquier cosa, y cuando decimos, cualquier cosa realmentes es CUALQUIER cosa, desde algo que hemos comprado o nos han regalado, hasta un recuerdo, un momento, o simplemente un sentimiento, asi que pasate por aqui cada Lunes y descubre lo que nos ha hecho feliz.

Y sin mas dilacion, esta semana es…LA SONRISA EN EL ESPEJO

E and I

Yo no se vosotros, pero yo dependiendo de mi humor, del dia del mes o simplemente de como este el tiempo, mirarme en el espejo puede ser como abrir el armario de Narnia, no sabes que tipo de criatura puedes encontrarte por ahi! PERO hay algo que siempre me hace feliz. Su mirada en el espejo. Cada vez que le cambio el panyal, le doy un banyo, o cada vez que me apetece, le cojo frente al espejo que esta en mi habitacion y en lugar de mirarme yo, lo miro a el, le hago carinyito y cosquillas y se rie. Luego el mira mi imagen en el espejo y sonrie, y yo le sonrio de vuelta, y entonces se convierte en una armonia perfecta de sonrisas, el vinculo mas dulce que solo disfrutamos mi bebe y yo. Es nuestro momento, solo de los dos, y sin importar lo que este pasando a mi al rededor, esa sonrisa, su sonrisa, me hace feliz.

Lo que no te contaron sobre el Masaje para Bebes

Nuestro pequenyo E fue a su primersa sesion de masaje para bebes hace un par de semanas, y como ya os dije en algun otro post, fue interesante…

Antes que nada, dejadme que comparta cuales eran nuestras expectativas:

Cuando piensas en Masaje para Bebes piensas en una experiencia maravillosa donde tu bebe se va a sentir completamente relajado y seguira cada uno de los movimientos que le hagas…algo asi como en esta imagen:

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Las manos sujetan suavemente los pies del bebe mientras que el se queda mirando al vacio pensando en lo maravillosamente bien que se siente en ese momento.

Pero lo que pasa realmente se parece mas a esto:

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Bebe te mira como diciendo “Seguro que quieres tocarme los pies??” y se empieza a mover por todas partes, tu intentas cogerle los pies, tal como sale en la imagen, una pierna por un lado, luego el otro, siguiendo paso a paso lo que te va diciendo el instructor con esa voz suave y apacible, pero el senyorito no esta de humor. Y si el no esta de humor, ningun otro bebe lo estara, porque ya sabes, se comunican entre ellos, asi que cuando uno empieza a quejarse lo siguen los otros 9 que estan en la sala. Por supuesto, siempre tienes al experimentado, ese bebe de 6-7 meses que ya lo maneja a la perfeccion y ensenya cada pose como si de un instructor de yoga se tratara.

En fin, otra de las cosas en las que uno no piensa es en como te vas a sentir tu cuando estes masajeando al peque. Dejame decirte, emocionalmente en el cielo por esa experiencia de union, fisicamente acabada con el dolor de espalda que vas a tener al acabar. En serio, no existe una postura comoda cuando tienes al bebe tumbado en el suelo, o bien estas chafandote la rodilla o bien te estas rompiendo la espalda al doblarla tanto.

Ademas, que pasa si el bebe se queda dormido justo antes de la sesion? Puede uno sentirse mas relajado que cuando esta dormido?! Pues bueno, la segunda vez que fuimos E se quedo dormido en el coche asi que cuando llegamos le “invitamos” gentilmente a que se despertase. Finalmente lo hizo y pudimos juntarnos a los demas. Ya veis, ironias de intentar ayudar a que tu bebe se relaje!

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Bueno, estas son solo algunas cosas que debeis considerar, aseguraos de que este despierto, sin hambre y de buen humor… si no, no disfrutareis del masaje tal como lo imaginais.

Tampoco queremos dejaros con un tono negativo, para ser sinceros, la practica ha hecho una gran diferencia y la segunda vez que fuimos fue mucho mejor que la primera. El estaba mas acostumbrado. Estamos pensando que ahora que ya sabemos de que va quizas lo hagamos en casa y lo grabemos, asi que si lo hacemos podreis verlo en nuestro Canal de YouTube y asi practicar junto con nosotros.

Por si teneis curiosidad, aqui teneis una guia practica paso a paso de como masajear a tu bebe. Sinceramente, fue una experiencia divertida y en verdad, no hay nada mejor que pasar tiempo con tu pequenyin. Asi que dadle una oportunidad y contadnos que tal!