5 Cosas de las que me voy a librar este 2018

No soy fan de hacer metas de Anyo Nuevo, basicamente porque creo que cualquier dia es un bien para cambiar para mejor, pero este anyo me ha dado cuenta de una cosa. En 2018 cumplire 35 anyos, depende de cuantos tengas tu, estaras pensando – wow! pero si no parecia TAN vieja!, o quizas digas – oh..en plena flor de la vida! jaja

Asi que en fin, he estado pensando que me voy acercando a un punto de inflexion. He vivido lo que podria ser mitad de mi tiempo en esta tierra por el momento. Por que a ver, seamos claros, podria ser que me vaya  a los 70. Lo que haga de este anyo en adelante tendra un impacto directo en mi ultima etapa. Hasta ahora me habia apoyado en mi juventud, pero tengo que empezar a pensar en el futuro. No es una cuestion cuanto tiempo vivas, sino de como lo vivas.

Habiendo dicho esto, dejadme que os comparta algunas cosas de las que me voy a librar este 2018 y…mas alla:

#1 Azucares anyadidos

coca-cola

Sabias que si bebieras una coca-cola sin el acido que le ponen para crear el gas tu cuerpo la vomitaria directamente? No toleraria la cantidad de azucares anyadidos que una lata de bebida contiene y por lo tanto serias incapaz de beberla.

En casa nos gustan las bebidas con gas pero no nos gustan los efectos. Asi que, bebera un vaso de coca-cola de vez en cuando? Quizas, pero desde luego que no la beberemos de forma habitual.

We do like fizzy drinks in the family but I don’t like the effects. So will I drink a glass of coke every once in a while? I might, but we will definitely not be drinking it on a regular basis.

#2 Tiempo de pantalla

Cuando escuchas a tu hija de 6 anyos cuestionando a papa por que mami se pasa todo el dia con el movil sabes que hay algo que tiene que cambiar. Los moviles crean adiccion. Puedo verlo en mis hijos, puedo verlo en mi misma. No me enganchan los juegos, pero si puedo pasar horas navegando online o mirando las redes sociales.

Y de nuevo, no, no nos gustan los efectos de eso tampoco. Nuestras relaciones familiares se debilitan cuando nos aislamos el uno del otro por mirar una pantalla.

#3 Netflix

netflix

Que? Espera! Neh…  No me voy a librar de Netflix pero si del “incontrolable horas de series” Si, sabes de lo que hablo si pudiste ver una temporada entera de 13 episodios, 45 minutos cada uno en 1 solo dia. Realmente, utilizo a mi no tan chiquitin como excusa y me digo a mi misma -Ba! tampoco hay mucho mas que puedo hacer mientras doy el pecho!-

No me voy a enganchar a una serie y pasar horas viendola si no me pagan por ello. Sip. Hasta que Netflix no me contrate como “tagger” -Ya sabeis, la persona que revisa el contenido y anade las etiquetas necesarias para que luego a ti te aparezca aquello de “Porque has visto tal quizas te guste…” – Utilizare mi tiempo mas sabiamente.

#4 Dolor de espalda y cuerpo no en forma

yoga

NO voy a empezar una dieta. No creo en dietas por mas que me gustaria que existiera una pocion magica que me ayude a perder peso. Se que se requiere sacrificio, trabajo duro y constancia. No pasa en una sola noche. No pasa porque tomes unas simples pastillas.

Mi padre, que esta en los 50, recientemente ha sido diagnosticado con artritis cronica. No lo conoces, pero es uno de los hombres mas fuertes que he conocido, tanto fisica como espritualmente, asi que se que cuando lo veo sufriendo de dolor no es una tonteria. Tengo que hacer lo que este en mi mano para estar mejor preparada en caso de que pudiera experimentar algo parecido en el futuro.

#5 Negativismo

Sabias que tu futuro es tan brillante como tu fe? En lugar de pensar lo peor de la situacion, del futuro, de alguien o incluso de ti mismo, que tal si vemos el lado bueno de las cosas? Se que empece este blog post hablando de morir a los 70, jaja, pero solo lo hice para poder coger al toro por los cuernos y hacer los cambios necesarios en mi vida hoy.

Cualquiera puede tener un mal dia, pero incluso en los momentos mas obscuros hay una luz a la que aferrarse.

(I believe in you – Yo creo en ti!)

El anyo pasado escribiamos sobre conquistarnos a nosotros mismos. Este 2018 es hora de la “limpieza”, de librarse de esas cosas que no te ayudan a avanzar, a sentirte mas ligero, a alcanzar tus metas y en especial, a tener una vida familiar feliz.

De que te vas a librar este 2018?

 

3 Comentarios

  1. Rosa Maria Bay
    07 de enero de 2018 / 20:06 08Sun, 07 Jan 2018 20:06:56 +000056.

    Q buena reflexion!!…gracias por animarnos a tener ese positivismo q necesitamos en muchos momentos de nuestra vida.
    2018…..parece mentira….ese año lo veia lejano….jejej…claro con 38 q tengo…perdon 54 ya…..bufff!!! El tiempo vuela.Es hora de cambios!!!!

    • elituesbay
      05 de febrero de 2018 / 13:38 01Mon, 05 Feb 2018 13:38:05 +000005.

      oh I know…you get hooked up so easily on Netflix. Still trying to control that one too..lol

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